今天是秋分哪！ 最近天氣即將轉變 食欲、腸胃都會受到影響 推薦食材：秋葵❤️ 小編小時候對秋葵的印象...

上次去錄 婆媳當家 時間比較趕 企劃品蓁和倢羽還跟我說 不好意思 其實有機會能上節目分享新書 已經...

小編愛喝奶茶 會好奇每款奶茶熱量是多少？ 想喝又如何兼顧健康？ 營養師說 👍喝的當天減少澱粉量 👍喝...

今天忙著打書 早上上廣播 中間還要月子中心講課 下午忙著行政事務 然後接下來又錄節目 沒有時間吃中餐...

大目釋迦和鳳梨釋迦大家分得出來嗎？ 喜歡哪種？ 最近遇到外銷困難 那我們本地更應該好好支持 雖然甜份...

朋友轉行做甜點 一點幸福．一點甜 來支持一下👍 手作檸檬塔 我是冰過後再吃的 有檸檬、檸檬皮的清新...

中秋有大吃大喝嗎 開工教你怎麼解救腸胃 直播已經開始囉 來聽營養師分享怎麼照顧腸胃 https://...

之前去演講 來聽的大多是二、三十歲的年輕人 大部分都很瘦 可是一看健康檢查報告 居然有很多人是高膽固...

明天早上七點到八點 可以點開中廣的 蘭萱時間 聽營養師解答 「護胃的那些事」 如果你 飯後常打嗝、...

中秋除了月餅 還有鳳梨酥可以吃～ 紅茶口味的一打開就有濃濃的茶香 比起都是甜味 茶香留在口中更久更有...